Locro
Mısır, fasulye ve kabakla koyu And güveci.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme2 sa
- Toplam2 sa 25 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 20 gprotein
- 52 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Mısır ve fasulyeyi bir gece ıslatın.
-
2
Etle birlikte bol suda kaynatın.
-
3
Balkabağını ekleyip eriyene kadar pişirin.
-
4
Kızdırılmış toz biberli yağ gezdirin.