Sebzeli Fırın Balık
Balık ve sebzelerin renkli tepsisi.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme35 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 340kcal
- 32 gprotein
- 20 gkarbonhidrat
- 15 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Sebzeleri tepsiye yayıp fırında yarı pişirin.
-
2
Balıkları üzerine yerleştirin.
-
3
Limon ve zeytinyağı gezdirin.
-
4
Pişene kadar fırında tutun.