EVDEKİYLE

Ahtapot Salatası

Haşlanmış ahtapotla zeytinyağlı meze salatası.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme1 sa
  • Toplam1 sa 20 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukOrta
Ahtapot Salatası tarifi — servise hazır
Fotoğraf: E4024 · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 240kcal
  • 26 gprotein
  • 8 gkarbonhidrat
  • 12 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Ahtapotu yumuşayana kadar haşlayın.

  2. 2

    Soğuyunca ince dilimleyin.

  3. 3

    Zeytinyağı, limon ve sarımsakla harmanlayın.

  4. 4

    Buzdolabında dinlendirip servis edin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Mezeler

Humus

Tahinli, limonlu nohut ezmesi; ekmekle veya sebzeyle.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal

Balık & Deniz kategorisinden

Tümü →