EVDEKİYLE

Tostones

İki kez kızartılan, ezilmiş muz dilimleri.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme15 dk
  • Toplam30 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Tostones tarifi — servise hazır
Fotoğraf: AMartiniouk · CC BY-SA 3.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 220kcal
  • 2 gprotein
  • 32 gkarbonhidrat
  • 10 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Muzları soyup kalın dilimleyin.

  2. 2

    Yağda hafifçe kızartıp çıkarın.

  3. 3

    Düz bir aletle ezip yassılaştırın.

  4. 4

    Tekrar kızartıp tuzlayın.

Benzer Tarifler

Tatlılar

Muzlu Puding

Bisküvi tabanı, muz katmanı ve sütlü krema. Fırın istemez.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal
Tatlılar

Magnolia

Bisküvili, muzlu kremalı soğuk tatlı.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 340 kcal

Atıştırmalıklar kategorisinden

Tümü →