EVDEKİYLE

Muzlu Yulaf Ezmesi

Sütte pişen yulaf, muz ve bir kaşık bal. Güne hafif başlayın.

  • Hazırlık3 dk
  • Pişirme8 dk
  • Toplam11 dk
  • Porsiyon2 kişilik
  • ZorlukKolay
Muzlu Yulaf Ezmesi tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Bill Ebbesen · Copyrighted free use

Malzemeler

2 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 300kcal
  • 11 gprotein
  • 52 gkarbonhidrat
  • 6 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Yulaf ve sütü tencereye alın, orta ateşte ısıtın.

  2. 2

    Sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin.

  3. 3

    Muzları dilimleyip yulafın üzerine yerleştirin.

  4. 4

    Bal, tarçın ve cevizle tamamlayıp sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Tatlılar

Muzlu Puding

Bisküvi tabanı, muz katmanı ve sütlü krema. Fırın istemez.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal

Kahvaltılık kategorisinden

Tümü →
Kahvaltılık

Menemen

Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.

  • ⏱ 17 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Kahvaltılık

Çılbır

Sarımsaklı yoğurt yatağında poşe yumurta, üzerinde tereyağı.

  • ⏱ 18 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Kahvaltılık

Bal Kaymak

İki malzeme, sıfır pişirme; Türk kahvaltısının zirvesi.

  • ⏱ 3 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 380 kcal
Kahvaltılık

Mıhlama

Mısır unu, tereyağı ve tulum peyniriyle Karadeniz klasiği.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal