Tavuklu Kış Güveci
Kök sebzelerle doyurucu kış güveci.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme1 sa 15 dk
- Toplam1 sa 40 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 390kcal
- 30 gprotein
- 25 gkarbonhidrat
- 19 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuk butlarını derileri ayrılmadan ikiye ya da üçe bölün. Patates, havuç ve kerevizi soyup iri küpler hâlinde doğrayın; kerevizi kararmaması için limonlu suda bekletin.
-
2
Sebzeleri, iri doğranmış soğanı ve sarımsakları güveç ya da derin fırın kabına alın.
-
3
Sıvı yağ, salça, tuz ve baharatları sıcak suda çırpın.
-
4
Tavukları sebzelerin arasına yerleştirin, salçalı suyu her yere gelecek şekilde gezdirin. Tereyağını küçük parçalar hâlinde üzerine dağıtın.
-
5
Kabın üzerini folyoyla kapatıp önceden ısıtılmış 200 derece fırında 50 dakika pişirin.
-
6
Folyoyu açın, tavukların üzeri kızarıp sebzeler tamamen yumuşayana kadar 20-25 dakika daha pişirin.
-
7
10 dakika dinlendirip bulgur pilavıyla servis edin.