Tavuk Tikka
Yoğurt, garam masala ve zencefille marine edilip yüksek ısıda közlenen Hint usulü tavuk tikka.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam45 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 320kcal
- 40 gprotein
- 7 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Yoğurt, limon suyu, sarımsak, zencefil, baharatlar, tuz ve sıvı yağı bir kapta karıştırın.
-
2
Tavuk küplerini ekleyip iyice bulayın. Üzerini kapatıp buzdolabında en az 4 saat, mümkünse bir gece marine edin.
-
3
Fırını ızgara ayarında 230 dereceye ısıtın. Tavukları aralarına soğan koyarak şişlere dizin ya da tel ızgaraya yerleştirin.
-
4
Altına tepsi koyarak 10 dakika pişirin, çevirip kenarları hafif kararana kadar 8–10 dakika daha pişirin.
-
5
Limon dilimleri, kırmızı soğan ve naneli yoğurtla servis edin.