EVDEKİYLE

Tavuk Ciğeri Sote

Soğanla kavrulan tavuk ciğerinin kimyon ve baharatlarla tavada sote edildiği hızlı ve ekonomik yemek.

  • Hazırlık10 dk
  • Pişirme20 dk
  • Toplam30 dk
  • Porsiyon3 kişilik
  • ZorlukKolay
Tavuk Ciğeri Sote tarifi — servise hazır

Malzemeler

3 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 28 gprotein
  • 8 gkarbonhidrat
  • 19 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Ciğerlerin zarlarını ve yağlarını temizleyip iri parçalara kesin, süzgeçte suyunu iyice süzdürün.

  2. 2

    Tavada sıvı yağı ısıtın, soğanı yumuşayana kadar 3–4 dakika kavurun.

  3. 3

    Biberleri ekleyip 1 dakika çevirin. Ciğerleri ilave edip orta-yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar 5–6 dakika kavurun.

  4. 4

    Tereyağını ekleyin. Tuz, karabiber, kimyon ve toz biberi, ardından unu serpip 2–3 dakika daha kavurun. Ciğeri fazla pişirmeyin, sertleşir.

  5. 5

    Maydanoz serpip sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Tavuk Yemekleri

Tavuk Sote

Renkli biberlerle sotelenmiş tavuk; yarım saatte hazır ana yemek.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal

Tavuk Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Tavuk Yemekleri

Tavuk Sote

Renkli biberlerle sotelenmiş tavuk; yarım saatte hazır ana yemek.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal