Tavuk Ciğeri Sote
Soğanla kavrulan, hızlı ve ekonomik.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam25 dk
- Porsiyon3 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
3 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 300kcal
- 30 gprotein
- 12 gkarbonhidrat
- 15 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Ciğerleri temizleyip kurulayın.
-
2
Yüksek ateşte kısa süre kavurun.
-
3
Soğan ve biberi ekleyip kavurun.
-
4
Baharatları son ekleyin.