Akışkan Çikolatalı Sufle
Ortası akan, on dakikada pişen tatlı.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme12 dk
- Toplam27 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 7 gprotein
- 30 gkarbonhidrat
- 26 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Fırını 200 dereceye ısıtın. 4 sufle kabının içini tereyağıyla yağlayıp kakao serperek kaplayın, fazlasını silkeleyin.
-
2
Bitter çikolatayı, tereyağını ve sütü benmari usulü eritip pürüzsüz bir sos elde edin, ocaktan alıp 5 dakika ılıtın.
-
3
Yumurtaların sarısını ve beyazını ayırın. Sarıları teker teker çikolatalı karışıma ekleyin, ardından unu eleyerek katın.
-
4
Yumurta beyazlarını tuzla köpürtün, şekeri azar azar ekleyerek parlak, yumuşak tepeler oluşana kadar çırpın.
-
5
Beyazları çikolatalı karışıma üç seferde, spatulayla alttan üste söndürmeden katlayın. Karışımı kapların dörtte üçüne kadar doldurun.
-
6
200 derece fırında üzeri kabarıp kenarları pişene, ortası hâlâ yumuşak kalana kadar 10–12 dakika pişirin.
-
7
Fırından çıkar çıkmaz üzerine pudra şekeri serpip hemen servis edin; bekledikçe söner.