Soğanlı Fırın Köfte
Bol soğanla suyunu çeken fırın köftesi.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme40 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 28 gprotein
- 20 gkarbonhidrat
- 26 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Köfteleri yoğurup yassı şekil verin.
-
2
Soğanları piyazlık doğrayıp tepsiye yayın.
-
3
Köfteleri üzerine dizip domatesleri ekleyin.
-
4
Salçalı suyla 200 derecede pişirin.