EVDEKİYLE

Soğuk Noodle Salatası

Uzak Doğu esintili, soslu soğuk salata.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme15 dk
  • Toplam30 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Soğuk Noodle Salatası tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 430kcal
  • 27 gprotein
  • 48 gkarbonhidrat
  • 14 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tavuğu ince şeritler hâlinde doğrayın. Tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtıp tavukları suyunu çekip pişene kadar 6–7 dakika soteleyin, soğumaya bırakın.

  2. 2

    Noodle'ı kaynar suda paketteki süreye göre yaklaşık 5 dakika haşlayın, süzüp soğuk sudan geçirin.

  3. 3

    Sos için fıstık ezmesi, soya sosu, bal, sirke, kalan zeytinyağı ve susamın yarısını pürüzsüz olana kadar karıştırın; gerekirse 1–2 kaşık suyla açın.

  4. 4

    Havucu ve salatalığı ince jülyen, kapya biberi şerit, yeşil soğanı verev doğrayın.

  5. 5

    Noodle, sebzeler ve tavuğu sosla harmanlayın; üzerine kalan susamı serpip soğuk servis edin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Cobb Salatası

Tavuk, yumurta, avokado, domates, bacon ve küflü peynirin marul üzerinde sıralar halinde…

  • ⏱ 50 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 560 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 100 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 160 kcal
Salatalar

Roka Salatası

Parmesan ve limonla, balık yanına birebir yeşil salata.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal