Ilık Fırın Sebze Salatası
Fırın sebzeleriyle ılık, doyurucu salata.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam45 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 200kcal
- 6 gprotein
- 20 gkarbonhidrat
- 12 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Fırını 200 dereceye ısıtın. Kabak, patlıcan, biberler ve soğanı iri parçalar hâlinde doğrayın.
-
2
Sebzeleri ve domatesleri yağlı kâğıt serili tepsiye alın; 3 yemek kaşığı zeytinyağı, kekik, tuz ve karabiberle harmanlayın.
-
3
Sebzeleri arada bir çevirerek yumuşayıp kenarları kızarana kadar 25–30 dakika fırınlayın.
-
4
Kalan zeytinyağı ile balzamik sirkeyi çırpın.
-
5
Rokayı servis tabağına yayın, fırından çıkan sebzeleri üzerine alın; sosu gezdirip ılık servis edin.