Kremalı Sebzeli Fırın Makarna
Sebze ve kremayla fırında makarna.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 520kcal
- 18 gprotein
- 62 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Makarnayı tuzlu kaynar suda tam yumuşatmadan, paketteki süreden 2 dakika kısa haşlayıp süzün.
-
2
Brokoliyi aynı suda 3 dakika haşlayıp süzün.
-
3
Geniş bir tavada sıvı yağı ısıtın; havucu 3 dakika, ardından kabak ve mantarı ekleyip suyunu çekene kadar 5 dakika soteleyin. Tuzun yarısını ve karabiberi ekleyin.
-
4
Sos için tereyağını tencerede eritin, unu ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun. Sütü yavaş yavaş, sürekli çırparak ekleyin; koyulaşınca kremayı ve kalan tuzu katıp ocaktan alın.
-
5
Fırını 180 dereceye ısıtın. Makarna, sebzeler, sos ve rendelenmiş kaşarın yarısını karıştırıp yağlanmış fırın kabına yayın.
-
6
Üzerine kalan kaşarı serpin ve 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin. 5 dakika dinlendirip dilimleyin.