EVDEKİYLE

Yoğurtlu Meyveli Kâse

Yoğurt, yulaf ve meyveyle beş dakikada hazır kahvaltı.

  • Hazırlık5 dk
  • Toplam5 dk
  • Porsiyon2 kişilik
  • ZorlukKolay
Yoğurtlu Meyveli Kâse tarifi — servise hazır

Malzemeler

2 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 300kcal
  • 14 gprotein
  • 40 gkarbonhidrat
  • 9 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    İsterseniz yulafı kuru tavada 2–3 dakika karıştırarak hafifçe kavurun ve soğutun; daha çıtır olur.

  2. 2

    Yoğurdu iki kâseye paylaştırın.

  3. 3

    Muzu halka halka, çilekleri dörde bölerek doğrayın.

  4. 4

    Yoğurdun üzerine yulafı serpin, meyveleri yerleştirin.

  5. 5

    Bal gezdirip kırılmış ceviz serperek hemen servis edin; bekletirseniz yulaf yumuşar.

Benzer Tarifler

Kahvaltılık

Gecelik Yulaf

Akşamdan hazırlanıp buzdolabında bekleyen, sabah hazır yulaf kahvaltısı.

  • ⏱ 8 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 380 kcal
Kahvaltılık

Çilek Reçeli

Çileklerin şekerle suyunu salıp kısık ateşte kıvam aldığı, taneleri bütün kalan klasik…

  • ⏱ 1 sa
  • 📊 Orta
  • 🔥 95 kcal

Kahvaltılık kategorisinden

Tümü →
Kahvaltılık

Menemen

Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 270 kcal
Kahvaltılık

Çilek Reçeli

Çileklerin şekerle suyunu salıp kısık ateşte kıvam aldığı, taneleri bütün kalan klasik…

  • ⏱ 1 sa
  • 📊 Orta
  • 🔥 95 kcal
Kahvaltılık

Vişne Reçeli

Çekirdekleri çıkarılan vişnelerin şekerle bir gece bekleyip kısık ateşte koyu kırmızı…

  • ⏱ 1 sa 40 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 100 kcal
Kahvaltılık

Çılbır

Sarımsaklı yoğurt yatağında poşe yumurta, üzerinde tereyağı.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 310 kcal