Meyveli püre üzerine granola ve tohum.
2 kişilik ölçüler
Porsiyon başına yaklaşık değerler
Dondurulmuş muz ve çileği blenderdan geçirin.
Yoğurtla koyu kıvam alın.
Kâseye dökün.
Yulaf, tohum ve balla süsleyin.
Yoğurt ve çilekle beş dakikada besleyici içecek.
Yoğurt, yulaf ve meyveyle beş dakikada hazır kahvaltı.
İki meyveyle klasik, çocuk dostu smoothie.
Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.
Sahanda kızaran sucuğun üzerine kırılmış yumurta.
Beş dakikada hazır, içi eriyen peynirle dolu yumuşacık omlet.
Dışı çıtır, içi uzayan kaşarlı tost. Acıkınca ilk akla gelen.
Tereyağında, sarısı akıcı kalacak şekilde pişirilen yumurta.
Sarımsaklı yoğurt yatağında poşe yumurta, üzerinde tereyağı.
İki malzeme, beş dakika; en sade sabah çözümü.
İki malzeme, sıfır pişirme; Türk kahvaltısının zirvesi.
Sütte pişen yulaf, muz ve bir kaşık bal. Güne hafif başlayın.
Mısır unu, tereyağı ve tulum peyniriyle Karadeniz klasiği.
EVDEKİYLE
