Bubble and Squeak
Artan patates ve lahananın tavada kızartılması.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme35 dk
- Toplam45 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 220kcal
- 4 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 11 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Patatesleri soyup haşlayın, süzüp çatalla iri taneli ezin. (Artan patates püresi ya da haşlanmış patates de kullanılabilir.)
-
2
Tavada 1 yemek kaşığı tereyağını eritip soğanı yumuşayana kadar kavurun. Lahanayı ekleyip suyunu çekip yumuşayana kadar 7-8 dakika soteleyin.
-
3
Lahanalı karışımı ezilmiş patatesle birleştirip tuz ve karabiberle tatlandırın.
-
4
Tavada 1 yemek kaşığı tereyağı daha eritin. Karışımı tavaya bastırarak yayın ve hiç karıştırmadan altı kızarana kadar orta ateşte 8 dakika pişirin.
-
5
Bir tabak yardımıyla ters çevirin, kalan tereyağını ekleyip diğer yüzünü de 6-7 dakika kızartın. Dilimleyip yumurta ya da sosisle servis edin.