EVDEKİYLE

Lahana Salatası

İncecik kıyılmış lahanayla çıtır çıtır, ekonomik salata.

  • Hazırlık15 dk
  • Toplam15 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Lahana Salatası tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Ssemmanda will · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 120kcal
  • 3 gprotein
  • 14 gkarbonhidrat
  • 7 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Lahanayı çok ince kıyıp tuzla ovun.

  2. 2

    Havucu rendeleyip ekleyin.

  3. 3

    Zeytinyağı ve limonla harmanlayın.

  4. 4

    Sumak ve maydanozla tamamlayın.

Benzer Tarifler

Salatalar

Coleslaw

Kremalı sosla lahana ve havuç salatası.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal
Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Makarnalar

Chow Mein

Wok'ta yüksek ateşte kavrulan Çin eriştesi.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 460 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal