EVDEKİYLE

Zeytinyağlı Barbunya

Soğuk servis edilen, limonlu ve maydanozlu barbunya.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme50 dk
  • Toplam1 sa 5 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Zeytinyağlı Barbunya tarifi — servise hazır
Fotoğraf: E4024 · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 280kcal
  • 13 gprotein
  • 40 gkarbonhidrat
  • 8 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Barbunyaları bir gece suda bekletip süzün.

  2. 2

    Sebzeleri zeytinyağında kavurun.

  3. 3

    Barbunya ve sıcak suyu ekleyip kısık ateşte pişirin.

  4. 4

    Soğutup maydanozla servis edin.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Sebze Çorbası

Buzdolabında ne varsa; hafif, renkli ve her seferinde farklı.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 140 kcal
Mezeler

Ragù

Bolonya'nın saatlerce pişen etli makarna sosu.

  • ⏱ 2 sa 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Çorbalar

Minestrone

Sebze ve fasulyeyle dolu İtalyan çorbası.

  • ⏱ 50 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal

Mezeler kategorisinden

Tümü →
Mezeler

Humus

Tahinli, limonlu nohut ezmesi; ekmekle veya sebzeyle.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal
Mezeler

Acılı Ezme

Domates, biber ve nar ekşisiyle keskin ve taze meze.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Mezeler

Haydari

Süzme yoğurt, nane ve sarımsakla klasik rakı mezesi.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal
Mezeler

Şakşuka

Kızarmış patlıcan ve kabakla domates soslu klasik meze.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 240 kcal
Mezeler

Pesto

Fesleğen, çam fıstığı ve parmesanın havanda buluşması.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Mezeler

Ragù

Bolonya'nın saatlerce pişen etli makarna sosu.

  • ⏱ 2 sa 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Mezeler

Domates Sosu

Makarnadan pizzaya, her yerde işe yarayan temel sos.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 90 kcal