Vejetaryen Tarifler

Makarnalar

Soya Soslu Makarna

Uzak Doğu esintili, sebzeli makarna.

• ⏱ 25 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 460 kcal

Makarnalar

Akdeniz Makarna Salatası

Zeytin, peynir ve nohutla soğuk salata.

• ⏱ 27 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 430 kcal

Makarnalar

Brokolili Fırın Makarna

Brokoli ve kaşarla çocuk dostu tabak.

• ⏱ 43 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 490 kcal

Kek & Kurabiye

İnjera

Ekşi mayalı, süngerimsi Etiyopya ekmeği.

• ⏱ 35 dk
• 📊 Orta
• 🔥 180 kcal

Kek & Kurabiye

Battenberg Keki

Dama deseniyle dizilip marzipanla kaplanan kek.

• ⏱ 1 sa 5 dk
• 📊 Zor
• 🔥 340 kcal

Atıştırmalıklar

Sebze Cipsi

Havuç, pancar ve kabaktan renkli cipsler.

• ⏱ 45 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 160 kcal

Atıştırmalıklar

Elma Cipsi

Tarçınlı, fırında kurutulmuş elma dilimleri.

• ⏱ 1 sa 10 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 90 kcal

Atıştırmalıklar

Fırında Bulgur Köftesi

Etsiz, fırında pişen küçük köfteler.

• ⏱ 45 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 210 kcal

Börekler

Yufkalı Tuzlu Kek

Yufka ve sosla kolay, dilimlenen börek.

• ⏱ 50 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 330 kcal

Kahvaltılık

Humuslu Kahvaltı Tabağı

Humus, yumurta ve sebzeyle doyurucu.

• ⏱ 18 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 380 kcal

Salatalar

Cevizli Ispanak Salatası

Taze ıspanak yapraklarıyla hafif salata.

• ⏱ 10 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 220 kcal

Salatalar

Tahinli Nohut Salatası

Tahin sosuyla kremamsı nohut salatası.

• ⏱ 12 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 320 kcal

Salatalar

Bademli Brokoli Salatası

Haşlanmış brokoliyle çıtır badem.

• ⏱ 20 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 200 kcal

Çorbalar

Vişne Çorbası

Tatlı ekşi, soğuk servis edilen Macar yaz çorbası.

• ⏱ 35 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 240 kcal

Salatalar

Hardallı Patates Salatası

Hardal sosuyla ılık patates salatası.

• ⏱ 35 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 240 kcal

Çorbalar

Mantarlı Arpa Çorbası

Arpayla doyurucu, mantarla aromalı.

• ⏱ 52 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 240 kcal

Çorbalar

Kuru Fasulye Çorbası

Fasulyeden yapılan koyu kıvamlı çorba.

• ⏱ 45 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 260 kcal

İçecekler

Sikhye

Pirinç maltından yapılan tatlı Kore içeceği.

• ⏱ 1 sa 20 dk
• 📊 Orta
• 🔥 140 kcal

Çorbalar

Nohutlu Sebze Çorbası

Protein dolu, tek başına öğün olan çorba.

• ⏱ 40 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 260 kcal

Bakliyat

Nohutlu Kuskus

Sebze ve nohutla doyurucu kuskus tabağı.

• ⏱ 27 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 340 kcal

Bakliyat

Domatesli Nohut

Beş malzemeyle yarım saatte hazır.

• ⏱ 33 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 270 kcal

Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Kereviz

Portakal ve limonla pişen, ferah aromalı kış yemeği.

• ⏱ 50 dk
• 📊 Orta
• 🔥 170 kcal

Hamur İşleri

Gevrek Ekmek

İncecik açılıp kurutulan, uzun ömürlü çavdar ekmeği.

• ⏱ 45 dk
• 📊 Orta
• 🔥 140 kcal

Mezeler

Chakalaka

Baharatlı sebze ve fasulyeyle Güney Afrika mezesi.

• ⏱ 40 dk
• 📊 Kolay
• 🔥 160 kcal