Tavuklu Baget Sandviç
Izgara tavuk ve sebzeyle doyurucu sandviç.
- Hazırlık40 dk
- Pişirme10 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Tavuk için
Sandviç için
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 560kcal
- 36 gprotein
- 52 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
Tavuğun hazırlanışı
-
1
Tavuk göğsünü ince şeritler hâlinde doğrayın; zeytinyağı, kekik, pul biber ve tuzla harmanlayıp buzdolabında 30 dakika dinlendirin.
-
2
Kızgın tavada tavukları her tarafı kızarıp içi pişene kadar 7–8 dakika soteleyin.
Sandviçin hazırlanışı
-
3
Marul, mısır ve turşuyu bir kaba alın; mayonez, süzme yoğurt ve karabiberi ekleyip karıştırın.
-
4
Baget ekmeği ikiye bölüp ortasından açın. Alt yüzüne marullu salatayı yayın.
-
5
Üzerine kaşar dilimlerini, domatesi ve sıcak tavukları yerleştirip ekmeği kapatın. Hemen servis edin.