Açık Sandviç
Tek dilim ekmek üzerine kurulan sandviç.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
- Toplam20 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 350kcal
- 13 gprotein
- 26 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Yumurtaları kaynar suda 8 dakika haşlayıp soğuk suya alın ve soyun.
-
2
Ekmek dilimlerini tost makinesinde ya da kuru tavada kızartın.
-
3
Avokadoyu ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın, içini bir kaseye alın. Limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberle çatalla ezin.
-
4
Avokado ezmesini kızarmış ekmeklerin üzerine kalınca yayın.
-
5
Üzerine dilimlenmiş domates ve ikiye kestiğiniz yumurtaları yerleştirin; pul biber ve bir tutam tuz serperek hemen servis edin.