Chapati
Mayasız, tam buğdaydan günlük Hint ekmeği.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 140kcal
- 4 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 2 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Un, tuz ve suyla yumuşak hamur yoğurun.
-
2
Dinlendirin.
-
3
Bezeleri ince açın.
-
4
Kızgın sacda her iki yüzünü kabartarak pişirin.