Aşure
Buğday, bakliyat ve kuru meyvelerle paylaşılan tatlı.
- Hazırlık30 dk
- Pişirme1 sa 30 dk
- Toplam2 sa
- Porsiyon12 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
12 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 280kcal
- 7 gprotein
- 60 gkarbonhidrat
- 4 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Buğday, nohut ve fasulyeyi bir gece ayrı ayrı ıslatın.
-
2
Buğdayı bol suda yumuşayana kadar haşlayın.
-
3
Haşlanmış bakliyatı ve şekeri ekleyip kaynatın.
-
4
Kuru meyveleri ekleyip koyulaşana kadar pişirin.
-
5
Kâselere paylaştırıp ceviz ve tarçınla süsleyin.