Un Helvası
Tereyağında kavrulan unla geleneksel tatlı.
- Hazırlık5 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 4 gprotein
- 50 gkarbonhidrat
- 23 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Süt, su ve şekeri küçük bir tencereye alıp şeker eriyene kadar ısıtın. Kaynatmadan ocaktan alın ve ılık kalacak şekilde bekletin.
-
2
Kalın tabanlı bir tencerede tereyağını eritin. Elenmiş unu ekleyip tahta kaşıkla sürekli karıştırarak orta-kısık ateşte kavurmaya başlayın.
-
3
Unu, rengi açık kahverengiye dönüp mis gibi kokana kadar 20–25 dakika kavurun; ateşi yüksek tutmayın, dibi kolay yanar.
-
4
Ocağı kısın, ılık şerbeti dikkatlice ve azar azar ekleyin (fışkırabilir), bu sırada hızla karıştırın.
-
5
Helva şerbeti çekip tencerenin kenarlarından ayrılana kadar 2–3 dakika daha karıştırın. Ocağı kapatıp kapağı kapalı 10 dakika dinlendirin.
-
6
Ilıyınca kaşıkla şekil verip ceviz serperek servis edin.