Pekmezli İrmik Helvası
Şeker yerine pekmezle geleneksel helva.
- Hazırlık5 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 360kcal
- 6 gprotein
- 54 gkarbonhidrat
- 13 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Süt, su ve pekmezi bir tencerede karıştırıp ılıyana kadar ısıtın; kaynatmayın, pekmezli süt kesilebilir. Ocaktan alıp bekletin.
-
2
Kalın tabanlı bir tencerede tereyağını eritin, irmiği ekleyin.
-
3
İrmiği kısık ateşte sürekli karıştırarak, rengi koyulaşıp mis gibi kokana kadar yaklaşık 20 dakika kavurun. Cevizi son 5 dakikada ekleyin.
-
4
Ocağı kısın ve ılık pekmezli sütü dikkatlice, azar azar ekleyin; bu sırada sürekli karıştırın.
-
5
Helva sıvıyı çekip tane tane olana kadar 3–4 dakika karıştırarak pişirin.
-
6
Ocağı kapatın, kapağın altına kâğıt havlu koyup helvayı 15 dakika demlendirin. Sıcak ya da ılık servis edin.