EVDEKİYLE

Tamagoyaki

Kat kat sarılarak pişirilen tatlımsı Japon omleti.

  • Hazırlık10 dk
  • Pişirme12 dk
  • Toplam22 dk
  • Porsiyon2 kişilik
  • ZorlukOrta
Tamagoyaki tarifi — servise hazır
Fotoğraf: 極地狐 · CC BY 2.0

Malzemeler

2 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 220kcal
  • 15 gprotein
  • 6 gkarbonhidrat
  • 15 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Yumurtaları soya sosu ve şekerle çırpın.

  2. 2

    Dikdörtgen tavaya ince tabaka dökün.

  3. 3

    Yarı pişince rulo sararak kenara itin.

  4. 4

    Yeni tabaka döküp rulonun üzerine sarın.

  5. 5

    Soğuyunca dilimleyin.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Ramen

Uzun kaynatılmış et suyunda erişte, yumurta ve etli Japon kâsesi.

  • ⏱ 1 sa 55 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 560 kcal
Ana Yemekler

Nasi Goreng

Tatlı soya sosuyla koyulaşan Endonezya kızarmış pilavı.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 480 kcal
Pilavlar

Oyakodon

Tavuk ve yumurtanın pilav üzerinde buluştuğu Japon kâsesi.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 520 kcal
Çorbalar

Udon Çorbası

Kalın buğday eriştesiyle sade ve doyurucu Japon çorbası.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 420 kcal

Kahvaltılık kategorisinden

Tümü →
Kahvaltılık

Menemen

Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.

  • ⏱ 17 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Kahvaltılık

Çılbır

Sarımsaklı yoğurt yatağında poşe yumurta, üzerinde tereyağı.

  • ⏱ 18 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Kahvaltılık

Bal Kaymak

İki malzeme, sıfır pişirme; Türk kahvaltısının zirvesi.

  • ⏱ 3 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 380 kcal
Kahvaltılık

Mıhlama

Mısır unu, tereyağı ve tulum peyniriyle Karadeniz klasiği.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal