EVDEKİYLE
Shabu-shabu
İncecik etin kaynar suya bandırılarak pişirilmesi.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 34 gprotein
- 16 gkarbonhidrat
- 24 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Yosunlu berrak suyu masadaki tencerede kaynatın.
-
2
Sebzeleri tencereye ekleyin.
-
3
Et dilimlerini birkaç saniye bandırın.
-
4
Soya soslu sosa batırarak yiyin.
-
5
Sonda erişteyi suda pişirin.
