EVDEKİYLE

Mizeria

Salatalığın ekşi kremayla buluştuğu Polonya salatası.

  • Hazırlık10 dk
  • Toplam10 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Mizeria tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Aw58 · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 110kcal
  • 3 gprotein
  • 8 gkarbonhidrat
  • 7 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Salatalıkları çok ince dilimleyip tuzlayın.

  2. 2

    Suyunu süzün.

  3. 3

    Yoğurt ve dereotuyla karıştırın.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Mezeler

Haydari

Süzme yoğurt, nane ve sarımsakla klasik rakı mezesi.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal
Mezeler

Tzatziki

Salatalık ve sarımsakla Yunan mezesi.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 140 kcal
Salatalar

Ranch Sos

Otlu, kremalı ve her şeye yakışan Amerikan sosu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 140 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 130 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal