Ispanaklı Gözleme
Sacda pişen, ıspanaklı ince hamur.
- Hazırlık30 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 350kcal
- 12 gprotein
- 44 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Un, tuz ve suyla hamur yoğurup dinlendirin.
-
2
Ispanağı soğanla soteleyip peynirle karıştırın.
-
3
Bezeleri ince açıp harcı yayın.
-
4
Katlayıp sacda pişirin.