EVDEKİYLE

Ispanaklı Peynirli Krep

Ispanaklı, peynirli harçla doldurulan doyurucu tuzlu krep.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam45 dk
  • Porsiyon3 kişilik
  • ZorlukKolay
Ispanaklı Peynirli Krep tarifi — servise hazır

Malzemeler

3 kişilik ölçüler

Krep için

İç harcı için

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 390kcal
  • 18 gprotein
  • 36 gkarbonhidrat
  • 19 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. Krep hamuru

  2. 1

    Yumurta, süt, su, sıvı yağ ve tuzu çırpın. Unu azar azar ekleyerek pürüzsüz, akışkan bir hamur elde edin ve 15 dakika dinlendirin.

  3. İç harç

  4. 2

    Tereyağını tavada eritin, soğanı kavurun, ıspanağı ekleyip sönene ve suyunu çekene kadar pişirin. Ocaktan alıp peynir ve karabiberle karıştırın.

  5. Pişirme

  6. 3

    Yapışmaz tavayı az yağla yağlayın, bir kepçe hamur döküp tavayı çevirerek ince yayın. Kenarları kalkınca çevirip diğer yüzünü de pişirin.

  7. 4

    Tüm hamuru aynı şekilde pişirip krepleri üst üste dizin.

  8. 5

    Her krebin bir kenarına ıspanaklı harçtan koyup rulo şeklinde sarın ya da dörde katlayın.

  9. 6

    Servis etmeden önce kreplerin iki yüzünü tavada kısaca ısıtın.

Benzer Tarifler

Hamur İşleri

Krep

İnce, yumuşak krepler; tatlı ya da tuzlu, nasıl isterseniz.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 240 kcal

Kahvaltılık kategorisinden

Tümü →
Kahvaltılık

Menemen

Domates ve biberin yumurtayla buluştuğu, kahvaltının değişmeyen klasiği.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 270 kcal
Kahvaltılık

Çilek Reçeli

Çileklerin şekerle suyunu salıp kısık ateşte kıvam aldığı, taneleri bütün kalan klasik…

  • ⏱ 1 sa
  • 📊 Orta
  • 🔥 95 kcal
Kahvaltılık

Vişne Reçeli

Çekirdekleri çıkarılan vişnelerin şekerle bir gece bekleyip kısık ateşte koyu kırmızı…

  • ⏱ 1 sa 40 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 100 kcal
Kahvaltılık

Çılbır

Sarımsaklı yoğurt yatağında poşe yumurta, üzerinde tereyağı.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 310 kcal