Fırında Kapuska
Lahana ve kıymanın fırında buluşması.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme45 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 300kcal
- 18 gprotein
- 26 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Lahanayı ince kıyın.
-
2
Kıyma ve soğanı kavurup salçayı ekleyin.
-
3
Lahanayla karıştırıp kaba alın.
-
4
190 derecede pişirin.