Fırında Çıtır Kanat
Kızartmasız, fırında çıtır tavuk kanadı.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme50 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 30 gprotein
- 3 gkarbonhidrat
- 27 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuk kanatlarını yıkayıp kâğıt havluyla çok iyi kurulayın; derinin kuru olması çıtırlığın sırrıdır.
-
2
Kabartma tozu, tuz, toz biber, sarımsak tozu, karabiber ve kimyonu bir kapta karıştırın.
-
3
Kanatları zeytinyağıyla harmanlayıp baharat karışımını her yerine bulayın.
-
4
Fırın tepsisine tel ızgara yerleştirip kanatları tel üzerine aralıklı dizin.
-
5
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25 dakika pişirin.
-
6
Kanatları çevirip 20–25 dakika daha, derileri kızarıp çıtırlaşana kadar pişirin. Sevdiğiniz sosla sıcak servis edin.
Püf Noktaları
- Kabartma tozu derinin nemini alıp kızartma gibi çıtırlaşmasını sağlar; karbonat kullanmayın, acı tat bırakır.