Aspik
Et suyunun jelleşerek malzemeleri içinde tutması.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme3 sa
- Toplam3 sa 25 dk
- Porsiyon8 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
8 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 180kcal
- 20 gprotein
- 3 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu bol suda saatlerce kaynatın.
-
2
Etleri didikleyip suyu süzün.
-
3
Kaba et, havuç ve yumurtayı dizin.
-
4
Suyu döküp buzdolabında donmaya bırakın.