Thukpa
Sebze ve etle Himalaya'nın ısıtan erişte çorbası.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme35 dk
- Toplam55 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 390kcal
- 24 gprotein
- 48 gkarbonhidrat
- 11 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tencerede yağı ısıtıp soğanı 3–4 dakika kavurun. Sarımsak, zencefil, kimyon, zerdeçal ve pul biberi ekleyip 1 dakika çevirin.
-
2
Tavuk parçalarını ekleyip renk alana kadar 3–4 dakika kavurun, rendelenmiş domatesi ilave edip 3 dakika pişirin.
-
3
Sıcak suyu, soya sosunu ve tuzu ekleyin. Kaynayınca kısık ateşte 15 dakika pişirin.
-
4
Havuç, lahana ve biberi ekleyip diri kalacak şekilde 5 dakika pişirin.
-
5
Bu sırada erişteyi ayrı bir tencerede tuzlu suda haşlayıp süzün; çorbada pişerse suyunu çeker.
-
6
Erişteleri kaselere paylaştırıp üzerine sıcak çorbayı dökün. Limon suyu ve kişnişle servis yapın.