EVDEKİYLE
Çilekli Smoothie
Yoğurt ve çilekle beş dakikada besleyici içecek.
- Hazırlık5 dk
- Toplam5 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 180kcal
- 8 gprotein
- 30 gkarbonhidrat
- 3 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Çilekleri yıkayıp saplarını ayırın.
-
2
Tüm malzemeleri blendera alın.
-
3
Pürüzsüz olana kadar çekin.
-
4
Buzlu bardaklarda hemen servis edin.
