Acılı Ton Balıklı Makarna
Kilerden çıkan, keskin ve hızlı tabak.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam25 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 640kcal
- 34 gprotein
- 90 gkarbonhidrat
- 16 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Makarnayı tuzlu kaynar suda dişe gelir kıvamda haşlayın; süzmeden önce yarım su bardağı haşlama suyunu ayırın.
-
2
Tavada zeytinyağını ısıtın, soğanı pembeleşene kadar kavurun, ardından biberleri ekleyip 2 dakika çevirin.
-
3
Sarımsak ve pul biberi ekleyip 30 saniye kavurun; rendelenmiş domatesi, tuz ve karabiberi ekleyip sos koyulaşana kadar pişirin.
-
4
Süzülmüş ton balığını iri parçalar halinde sosa ekleyip 1 dakika ısıtın.
-
5
Makarnayı sosa alın, haşlama suyundan biraz ekleyerek harmanlayın.
-
6
Maydanoz serperek sıcak servis edin.