Japchae
Tatlı patates eriştesiyle renkli Kore sotesi.
- Hazırlık30 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 18 gprotein
- 62 gkarbonhidrat
- 12 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Eti 1 yemek kaşığı soya sosu, yarım yemek kaşığı şeker, sarımsağın yarısı ve karabiberle karıştırıp 15 dakika bekletin.
-
2
Ispanağı kaynar suda 30 saniye haşlayın, soğuk sudan geçirip sıkın; biraz zeytinyağı (ya da susam yağı) ve tuzla karıştırın.
-
3
Eriştemizi kaynar suda 6–7 dakika haşlayın, süzüp makasla birkaç yerinden kesin. Kalan soya sosu, şeker ve 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın.
-
4
Tavada sıvı yağı ısıtın; soğanı, havucu ve mantarı ayrı ayrı 2–3 dakika soteleyip geniş bir kaba alın.
-
5
Aynı tavada eti, kalan sarımsakla birlikte pişene kadar yüksek ateşte çevirin.
-
6
Erişte, et, sebzeler ve ıspanağı geniş kapta elinizle harmanlayın; tadına göre soya sosu ekleyin. Susam serperek ılık ya da oda sıcaklığında servis edin.