Naneli Ayran
Taze nane ve limonla ferahlatılmış ayran.
- Hazırlık6 dk
- Toplam6 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 95kcal
- 6 gprotein
- 9 gkarbonhidrat
- 4 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Naneyi hafifçe ezin.
-
2
Yoğurdu tuz ve suyla çırpın.
-
3
Nane ve limonu ekleyin.
-
4
Blenderda köpürtüp soğuk servis edin.