EVDEKİYLE
Naneli Ayran
Taze naneyle blenderda çekilen, isteğe göre limonla ferahlatılan ayran.
- Hazırlık5 dk
- Toplam5 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 50kcal
- 3 gprotein
- 4 gkarbonhidrat
- 2 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Nane yapraklarını saplarından ayırıp yıkayın.
-
2
Yoğurdu blendera alın; nane yapraklarını ve tuzu ekleyin.
-
3
Soğuk suyu ve isteğe göre limon suyunu ilave edin.
-
4
Yüksek devirde 1-2 dakika, nane ince ince dağılıp üzeri köpürene kadar çekin.
-
5
Buzlu bardaklarda soğuk servis edin.
