Ton Balıklı Makarna Salatası
Ton balığı, mısır ve yoğurt sosuyla soğuk salata.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme12 dk
- Toplam27 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 22 gprotein
- 52 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Makarnayı tuzlu kaynar suda hafif diri kalacak şekilde haşlayın.
-
2
Süzüp soğuk sudan geçirin, iyice süzülüp soğumasını bekleyin.
-
3
Sos için mayonez, yoğurt, zeytinyağı, limon suyu ve tuzu bir kasede çırpın.
-
4
Geniş bir kapta makarnayı, ton balığını, mısırı, domatesleri, soğanı, turşuyu ve maydanozu karıştırın.
-
5
Sosu ekleyip makarnaları kırmadan harmanlayın.
-
6
Buzdolabında 30 dakika dinlendirin, nane yapraklarıyla süsleyip soğuk servis edin.