Lamian
Un, su ve tuzla yoğrulan hamurun dinlendirilip elde çekilerek uzatıldığı taze Çin eriştesi.
- Hazırlık40 dk
- Pişirme10 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukZor
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 440kcal
- 13 gprotein
- 88 gkarbonhidrat
- 5 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tuzu (ve kullanıyorsanız karbonatı) suda eritin. Unu geniş bir kaba alıp suyu azar azar ekleyerek karıştırın; dağınık bir hamur oluşunca 2 dakika yoğurun.
-
2
Hamuru örtüp 20 dakika dinlendirin, sonra 2–3 dakika yoğurun. Bu dinlendirme-yoğurma işlemini hamur pürüzsüz olana kadar bir iki kez tekrarlayın.
-
3
Hamuru 4 parçaya bölün. Her parçayı yaklaşık 1 cm kalınlığında uzun bir dikdörtgen olacak şekilde açın.
-
4
Parçaların her yanını bolca yağlayıp havasız kalacak şekilde streç filme sıkıca sarın. Oda sıcaklığında en az 2 saat dinlendirin; serin mutfakta süre 5–6 saate çıkabilir.
-
5
Bol suyu kaynatın. Hamuru 1–2 cm genişliğinde şeritlere kesin.
-
6
Her şeridin iki ucundan tutup tezgâha hafifçe vurarak kol boyuna kadar esnetin ve doğrudan kaynar suya bırakın.
-
7
Erişteleri 1–1,5 dakika haşlayıp süzün. Etli Lanzhou çorbasında ya da acı biberli yağ, soya sosu ve sirkeyle sıcak servis edin.
Püf Noktaları
- Hamur çekerken kopuyorsa dinlenme süresi yetmemiştir; streç filmde biraz daha bekletin.
- Yüksek proteinli un hamuru sertleştirir; çok amaçlı un en kolay çekilen hamuru verir.